Sådan starter du et studio i Danmark: guide i 9 trin til yoga, pilates og fitness

Du har drømmen. Måske har du undervist i et par år, måske har du lige afsluttet din instruktøruddannelse. Nu vil du gøre det til mere end en hobby.

Der er overraskende mange praktiske ting at tage stilling til: CVR-nummer, moms, forsikring, lokale, bookingsystem og betaling. De fleste guider er skrevet til det amerikanske marked, hvor reglerne er helt anderledes. Og i Danmark har momsreglerne fra 2026 ændret regnestykket for alle nye studier.

Guiden følger den rækkefølge, du typisk gør tingene i, uanset om dit studie skal tilbyde yoga, pilates, fitness, dans eller meditation.

---

Overblik: de 9 trin

---

Trin 1: Lav en enkel forretningsplan og et budget

Du behøver ikke en 40-siders plan. Men du skal kunne svare på fem spørgsmål, før du skriver under på en lejekontrakt:

• Hvem er din målgruppe? Kontorfolk til frokost- og after-work-hold i bymidten, eller forældre til morgen- og dagtidshold i forstaden?
• Hvad er dit koncept? Hvilke holdtyper og niveauer, og hvad gør dig anderledes end studiet nede ad gaden?
• Hvad koster det at åbne? Udstyr, indretning og depositum ligger typisk på 50.000–350.000 kr.
• Hvad koster det at drive? Ca. 20.000–55.000 kr./md for et studie med 15–20 hold om ugen.
• Hvor mange kunder skal du have for at gå i nul, når momsen er trukket fra?

Budgettet post for post, inkl. break-even med moms, finder du i hvad koster det at starte og drive et yogastudio?

---

Trin 2: Vælg virksomhedsform og opret CVR-nummer

Vores anbefaling: Start som enkeltmandsvirksomhed. Det er det nemmeste, og du kan omdanne til et ApS senere, når du ved, hvad du har brug for. Gør derefter tre ting:

1. Opret CVR-nummer på virk.dk.
2. Opret en erhvervskonto i din bank, så privat og erhverv er adskilt fra dag ét.
3. Vælg et regnskabsprogram, fx Billy eller Dinero, så du bogfører løbende i stedet for at samle bilag i en skotøjsæske.

---

Trin 3: Forstå momsen, og registrér dig

Moms er det område, hvor flest nye studier regner forkert. Det gælder fra 1. januar 2026:

• Kommerciel undervisning i yoga, pilates, fitness, dans og lignende er momspligtig med 25 % for deltagere på 30 år og derover.
• Deltagere til og med 29 år er momsfri. Du skal kunne dokumentere deres fødselsdato, fulde navn og adresse.
• Foreninger er ikke omfattet.
• Du skal momsregistreres på virk.dk, når din momspligtige omsætning er over 50.000 kr. om året.

Sæt dine priser, så de også holder, når du bliver momsregistreret. Ellers står du med en ubehagelig prisstigning, netop som holdene begynder at fylde. Hele gennemgangen med regneeksempler, familiemedlemskaber og dokumentationskrav finder du i moms på yoga og fitness i 2026. Tal også med en revisor tidligt. Det betaler sig at få det rigtigt fra starten.

---

Trin 4: Tegn de rigtige forsikringer

• Erhvervsansvarsforsikring dækker, hvis en elev kommer til skade under din undervisning. Det sker sjældent, men når det sker, kan erstatningskravet være stort. Fra ca. 400 kr. om året gennem en kollektiv ordning, eller 2.000–5.000 kr. om året for en bredere police.
• Erhvervsindboforsikring dækker udstyr, lydanlæg, møbler og computer. Typisk 1.000–3.000 kr. om året for et lille studie.

Samlet 2.000–6.000 kr. om året. Spørg, om din brancheforening har en kollektiv ordning, og om policen også dækker, hvis du holder hold udendørs eller i lejede lokaler.

---

Trin 5: Find det rigtige lokale, eller start uden

Størrelse og beliggenhed

Til et yogahold med 10–15 deltagere skal salen være mindst 50–60 m². Med reception, omklædning og toilet ender et typisk studie på 80–120 m². Vælg beliggenhed efter målgruppen: Bymidten giver frokost- og after-work-hold, forstaden giver morgen- og dagtidshold.

Tjek lejekontrakten

Alternativer til eget lokale

• Lej dig ind i et eksisterende studie i ledige tider.
• Lej en sal timevis. I København koster det typisk 150–250 kr. i timen.
• Undervis i forsamlingshuse, medborgerhuse eller kulturhuse.
• Hold udendørs hold i parker om sommeren.

Det er den billigste måde at teste konceptet på, før du binder dig til et lejemål og et depositum.

---

Trin 6: Sæt dine priser

Fire tommelfingerregler:

1. Kig på konkurrenterne i dit lokalområde. Hvad tager de, og hvad får kunderne for pengene?
2. Regn baglæns fra dine udgifter og den løn, du skal have ud, og regn med beløb ekskl. moms.
3. Start ikke for lavt. Det er meget sværere at hæve priser end at sænke dem.
4. Tilbyd flere muligheder: enkelthold, klippekort og medlemskab, og prissæt medlemskabet, så det er det oplagte valg for faste kunder.

Regnestykket og prisstigen finder du i hvad skal et yogahold koste i 2026?

---

Trin 7: Sæt booking og betaling op

Et bookingsystem er ikke en luksus. Selv med 3 hold om ugen drukner du hurtigt i sms'er, mails og "kan jeg nå at komme på tirsdag?"-beskeder. Systemet skal mindst kunne:

• Online booking døgnet rundt, så kunderne selv booker, også kl. 23.
• Betaling med MobilePay og kort. MobilePay forventer danske kunder.
• Klippekort og medlemskaber, så kunderne betaler på forhånd.
• Venteliste og påmindelser, så afbud bliver til nye bookinger i stedet for tomme måtter.
• Moms pr. deltager ud fra alder, så du overholder 2026-reglerne uden regneark.

Tre tal fra vores bookingrapport (12 måneder, 17 europæiske boutique-studier, 8.100+ holdbookinger) er værd at kende, når du sætter systemet op:

Holdstyring er bygget til danske studier og koster fra 100 kr./md med MobilePay, kortbetaling, venteliste og automatisk moms pr. deltager, uden transaktionsgebyr oven i MobilePay og Stripe. Læs mere om bookingsystemet til yoga, eller se priserne.

---

Trin 8: Byg dit brand, og find dine første kunder

Det basale

• Navn: let at stave, let at huske og med et ledigt .dk-domæne.
• Logo: behøver ikke koste en formue. Canva, Fiverr eller en lokal grafiker kan lave noget flot for 500–2.000 kr.
• Farver: 2–3 farver, der passer til stemningen. Rolige til yoga, energiske til fitness.
• Hjemmeside: mange bookingsystemer har en hjemmeside med dit eget domæne, så du ikke skal bygge en separat.

Synlighed

• Google Virksomhedsprofil: gratis, så du dukker op, når folk søger "yoga + din by". Bed dine første kunder om en anmeldelse.
• Instagram: billeder fra holdene, tips og hvem du er. Den vigtigste kanal for mange studier.
• Facebook: stadig relevant, især for kunder over 35.

---

Trin 9: De første 90 dage

Lad os være ærlige: De første 3 måneder er hårde. Et realistisk forløb ser sådan ud:

Det vigtigste i perioden er ikke at give op. Alle studier har haft en stille start. Har du en buffer til de første måneders faste udgifter, giver du holdene tid til at vokse.

---

Tjekliste: Er du klar til at åbne?

---

Ofte stillede spørgsmål

Hvad koster det at starte et yogastudio i Danmark?

Typisk 50.000–350.000 kr. i opstart til udstyr, indretning og depositum, og ca. 20.000–55.000 kr. om måneden i drift for et studie med 15–20 hold om ugen. Starter du med timeleje og brugt udstyr, kan du komme i gang for langt mindre.

Hvilken virksomhedsform skal jeg vælge til mit studio?

De fleste starter som enkeltmandsvirksomhed. Den oprettes gratis på virk.dk på ca. 10 minutter, og den kan omdannes til et ApS senere, når du har ansatte eller en større omsætning.

Skal jeg opkræve moms, når jeg starter et yogastudio?

Ja, af deltagere på 30 år og derover, når din momspligtige omsætning er over 50.000 kr. om året. Momsen er 25 %. Deltagere til og med 29 år er momsfri, og foreninger er ikke omfattet af reglerne.

Hvor stort skal et lokale til yoga være?

Til et hold med 10–15 deltagere skal salen være mindst 50–60 m². Med reception, omklædning og toilet ender et typisk yogastudie på 80–120 m².

Kan jeg starte et studio uden eget lokale?

Ja. Mange starter med at leje en sal timevis, leje sig ind i et eksisterende studie eller undervise i forsamlingshuse og udendørs. Det er en billig måde at teste konceptet på, før du binder dig til en lejekontrakt.